ประโยชน์ ของน้ำมันมะพร้าว ของดีราคาถูก ที่หลายคนอาจมองข้าม

ประโยชน์ ของน้ำมันมะพร้าว ของดีราคาถูก ที่หลายคนอาจมองข้าม

ประโยชน์ ของน้ำมันมะพร้าว ของดีราคาถูก ที่หลายคนอาจมองข้าม น้ำมันมะพร้าว เป็นของดีราคาถูกที่สาวๆ หลายคนอาจมองข้ามไป ด้วยความที่ว่ามันหาได้ง่าย และอยู่ใกล้ตัว จนบางครั้งเราก็มัวแต่ไปมองสินค้าราคาแพงเกินเอื้อม แบรนด์นอกหรูหรา

 

โดยที่ลืมไปว่าของบ้านๆ ที่เรามีอยู่นี่แหละ คือสิ่งที่ดีที่สุด ที่สำคัญประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวยังมีอยู่มากมาย สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้ทั้งเรื่องของสุขภาพ และความงาม รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเรา แล้วคุณจะรู้ว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ แบบที่เราไม่คาดคิดมาก่อนเลยนะ

ประโยชน์

1. น้ำมันมะพร้าว สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนนี้เป็นภัยเงียบที่น่ากลัวมากสำหรับคนเรา โดยเฉพาะผู้หญิง ที่สำคัญโรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิง จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน มากกว่าผู้ชายถึง 4 เท่า ถ้าไม่อยากเป็นโรคนี้ วิธีการป้องกันก็คือการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม และวิตามินดีสูง และการทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำมันมะพร้าวนี่เองคือคำตอบ

2. น้ำมันมะพร้าวรักษาโรคลำไส้

จากการวิจับทำให้เราทราบว่า กรดไขมันสายกลางที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวนั้น เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย รวมไปถึงช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ไม่เหมือนกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกี่ยวกับระบบลำไส้ต่างๆ ตั้งแต่ ทำให้เกิดอาการท้องผูก หรือโรคลำไส้อักเสบ และถ้าต้องการได้รับไขมันดีๆ ที่ว่าก็แค่เลือกทานน้ำมันมะพร้าวก็ได้แล้ว

3. น้ำมันมะพร้าวเพิ่มไขมันดีเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ต่อมไทรอยด์ มีหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ตั้งแต่การควบคุมน้ำหนักตัว หรือการทำงานของอวัยวะบางส่วนของร่างกาย การเลือกรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันทรานส์ หรือไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย อาจส่งผลให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เกิดความผิดปกติได้ เพราะฉะนั้นการเพิ่มปริมาณไขมันดีให้ร่างกาย ด้วยการทานน้ำมันมะพร้าว จึงเป็นสิ่งที่คนรักสุขภาพควรคำนึงถึง

4. น้ำมันมะพร้าวเพิ่มปริมาณน้ำนม สำหรับคุณแม่

จากการศึกษาวิจัย ทำให้ทราบว่า สตรีที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ถ้าต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมให้ได้มากกว่าเดิมถึง 3 เท่าจากเดิม แค่เพียงรับประทานน้ำมันมะพร้าววันละ 3-4 ช้อนโต๊ะ เพื่อเป็นการเพิ่มกรดไขมันลอริกในร่างกาย

 

5. น้ำมันมะพร้าวแก้อาการคันในร่มผ้า

คนที่มีปัญหาคัน หรือมีเชื้อราในร่มผ้า ลองหันมาลองใช้น้ำมันมะพร้าวดูสิ เพราะกรดไขมันลอริก นอกจากจะสามารถเพิ่มเพิ่มปริมาณน้ำนมได้แล้ว ยังสามารถฆ่าเชื้อราแคนดิดา ซึ่งเป็นเชื้อราที่ทำให้เกิดอาการคันยุกยิกในร่มผ้าได้ด้วยนะ

6. น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก

จากการศึกษาพบว่า การรับประทาน น้ำมันมะพร้าววันละ ประมาณ 28 กรัม สามารถช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักตัวได้ดีขึ้น เนื่องจากมันจะทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดี เมื่อไม่มีพลังงานสะสมในร่างกาย ไขมันก็ลดลง น้ำหนักตัวก็ลง สาวๆ ที่อยากหุ่นดี ต้องลองทานน้ำมันมะพร้าวดูค่ะ

7. น้ำมันมะพร้าวบำรุงผม

น่าจะเคยได้ยินสรพพคุณของน้ำมันมะพร้าวเพื่อช่วยในการบำรุงผมมาบ้างแล้วใช่รึเปล่า ถูกแล้วค่ะ เคล็บลับที่ว่า ชาวอินเดียวเขาก็ใช้มากันนานแล้ว โดยพวกเขามักจะใช้น้ำมันมะพร้าวแทนครีมนวดผม ทำให้ผมเงา สวย จากผมแห้งแตกปลายก็ดูมีชีวิตชีวา แค่ใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือจะนำมาหมักผมทิ้งไว้ซักพัก แล้วค่อยล้างออกก็ได้อีกเหมือนกัน แค่นี้ผมก็สวยเงางามแล้ว

 

8. น้ำมันมะพร้าวใช้ฟื้นบำรุงผิว

เมื่อเป็นน้ำมัน ก็ต้องใช้บำรุงผิวแห้งเสีย แห้งแตกให้กลับมาชุ่มชื้นได้ โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้งมากๆ ช่วงหน้าหนาว หรือว่าคุณแม่ที่ผิวแตกเพราะตั้งครรภ์ คนที่ไม่อยากซื้อครีมมาทาช่วงตั้งครรภ์เพราะกลัวเปลืองเงิน ก็ลองใช้น้ำมันมะพร้าวมาทาดู ถูกกว่าแต่ใช้ได้ผลดี ซื้อมาทาทุกวันรับรองดีไม่แพ้ครีมแพงๆ แน่นอน

9.น้ำมันมะพร้าวใช้บำรุงผิวประจำวัน

น้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ อนากผิวสวยใส แบบไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมแพงๆ ก็ต้องทาน้ำมันมะพร้าวนี่แหละ ผิวจะได้นุ่มเนียน ชุ่มชื่น เด้งดึ๋ง ไม่หมองคล้ำ

10. ทาปากแก้ปากแห้งแตก

ลิปมันถ้าไม่มีก็ไม่ง้อ เพราะน้ำมันมะพร้าวก็ช่วยได้อีกเหมือนกัน ทั้งทาตัว ทาปาก แต่ไม่ใช่แค่นั้น มันยังทำได้อีกหลายอย่าง

11. น้ำมันมะพร้าวใช้ลบเครื่องสำอาง

ที่จริงการใช้น้ำมันมะพร้าวลบเครื่องสำอางก็เป็นอะไรที่เวิร์คนะ เพราะผลิตภัณฑ์ลบเครื่องสำอางราคาแพงจะตาย ใช้ลบเครื่องสำอางได้ แถมยังช่วยไม่ให้หน้าแห้ง ล้างและบำรุงในเวลาเดียวกันแบบนี้ ไม่มีไม่ได้แล้วจริงๆ

 

12. น้ำมันมะพร้าวลดเรือนริ้วรอยตีนกา

คนที่หน้าแห้ง หน้าก็จะเหี่ยวกว่าคนอื่น การใช้น้ำมันมะพร้าวช่วยคืนความชุ่มชื้น เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สาวๆ ควรใช้ โดยเฉพาะส่วนรอบดวงตา ลองเอาน้ำมันมะพร้าวทารอบๆ ดวงตาซักเล็กน้อย ก่อนนอนจะช่วยให้ดวงตามีความชุ่มชื้นได้

13. น้ำมันมะพร้าวบำรุงจุดแห้งกร้านบนร่างกาย

ถือว่าเป็นครีมบำรุงเฉพาะจุดไปเลย จุดไหนผิวแห้ง แข็งเป็นขุย ดูไม่น่ามองก็เอาน้ำมันมะพร้าวทาดู เดี๋ยวผิวก็นิ่มแล้ว

14. น้ำมันมะพร้าวช่วยดับกลิ่นตัว

ใครจะไปรู้ว่าในน้ำมันมะพร้าวจะมีกรดธรรมชาติสำหรับฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ได้ดี แล้วมันก็สามารถช่วยระงับสาเหตุของการเกิดกลิ่นเต่าของเราได้เป็นอย่างดี อาบน้ำเสร็จก็ใช้น้ำมันมะพร้าวทารักแร้ แค่นี้ก็ไม่เหม็นแล้ว

ดูบอลออนไลน์

ขอบคุณแหล่งที่มา   http://www.lady108.com

เป้ย ปานวาด ควงป๊อบ นิธิจัดงาน Baby Shower ต้อนรับลูกสาวน้องปาลิน

เป้ย ปานวาด แล้วจ้า เพราะตอนนี้คุณแม่เป้ยท้องแก่ใกล้คลอด พร้อมกับจัดงาน Baby Shower เตรียมต้องรับลูกสาว “น้องปาลิน” อย่างอบอุ่น ท่ามกลางเพื่อนสนิททั้งในและนอกวงการ

เป้ย ปานวาด คนรู้สึกอุ่นใจไปด้วยนั้น ก็คือภาพครอบครัวพร้อมหน้า ที่มีคุณแม่เป้ย คุณพ่อป๊อบ และ น้องโปรด อยู่ร่วมเฟรม เพราะหลังจากที่มีดราม่าไปตั้งแต่ต้นเดือนสิงหาคม จนถึงปัจจุบัน ก็ยังไม่ปรากฏภาพครอบครัวในมุมน่ารักๆ ให้ได้เห็น

เป้ย ปานวาด

นับเป็นการต้อนรับลูกสาวที่กำลังจะคลอดอย่างอบอุ่นทีเดียว สังเกตได้จากรอยยิ้มของคุณแม่เป้ย ที่มีความสุขล้นหัวใจ พร้อมกับสีหน้าที่สดชื่นขึ้นในทุกๆ วัน ขอคาดเดาไว้เลยว่าลูกสาวที่กำลังจะคลอดนั้น ต้องสวยงามเหมือนคุณแม่แน่นอน

 

สนับสนุนโดย  แทงบอล

ขอบคุณแหล่งที่มา   https://www.sanook.com

ฟิลิปปินส์ ประกาศบรรจุอีสปอร์ตเป็นกีฬาชิงเหรียญ ในซีเกมส์ 2019

ฟิลิปปินส์ ประกาศบรรจุอีสปอร์ตเป็นกีฬาชิงเหรียญ ในซีเกมส์ความเคลื่อนไหวการแข่งขันกีฬาอิเลคทรอนิก หรือ อีสปอร์ต ในเอเชียนเกมส์ 2018 ซึ่งมีการบรรจุอีสปอร์ตเป็นกีฬาสาธิตทั้งหมด 6 เกม

ฟิลิปปินส์ ประกาศบรรจุอีสปอร์ตเป็นกีฬาชิงเหรียญ ในซีเกมส์อารีนาออฟแวเลอร์ (อาร์โอวี), แคลชรอแยล, ฮาร์ทสโตน, ลีกออฟเลเจนด์ (แอลโอแอล), โปรเอโวลูชันซอกเกอร์ (เปส2018) และสตาร์คราฟท์ทู ล่าสุด รามอน ซูซารา

ฟิลิปปินส์

ผู้อำนวยการบริหารคณะกรรมการจัดการแข่งขันซีเกมส์ ฟิลิปปินส์ 2019 ได้มาร่วมสังเกตการณ์การแข่งขันอีสปอร์ตในมหกรรมกีฬาครั้งนี้ พร้อมกับเผยว่า จะมีการบรรจุอีสปอร์ตเป็นกีฬาที่มีการชิงเหรียญในซีเกมส์ครั้งหน้าด้วย

“ผมอยากต้อนรับแฟนๆจากประเทศไทย และทุกชาติในอาเซียนสำหรับการแข่งขันซีเกมส์ ในปีหน้า และผมอยากประกาศว่าอีสปอร์ตจะถูกบรรจุให้เป็นกีฬาชิงเหรียญอย่างเป็นทางการในซีเกมส์ 2019 ซึ่ง” รามอน กล่าว

สนับสนุนโดย เว็บแทงบอลออนไลน์

ขอบคุณแหล่งที่มา  https://www.khaosod.co.th

สามีไม่อยู่บ้าน สาววัย 22 หวิดถูกข่มขืนคาห้องนอน ญาติได้ยินเสียงร้อง

สามีไม่อยู่บ้าน สาววัย 22 หวิดถูกข่มขืนคาห้องนอน ญาติได้ยินเสียงร้องแห่รุมกระทืบ

สามีไม่อยู่บ้าน สาววัย 22 หวิดถูกข่มขืนคาห้องนอนผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากกรณีที่นางสาวพรสุดา อายุ 22 ปี ได้เข้าแจ้งความกับพนักงานสอบสวน สภ.เมืองศรีสะเกษ ว่า โดนนายมานพ อายุ 40 ปี บุกเข้าไปในห้องนอนที่บ้านของตน เพื่อหวังข่มขืน

สามีไม่อยู่บ้าน

ซึ่งขณะนั้นสามีของตนได้ออกไปหาซื้อกับข้าวที่ตลาดสดเทศบาลเมืองศรีสะเกษ ตนได้ร้องขอความช่วยเหลือ และมีญาติพี่น้องเข้ามารุมกระทืบคนร้าย ทำให้ตนรอดพ้นจากการถูกข่มขืนอย่างหวุดหวิด ตามข่าวที่ได้นำเสนอไปแล้วนั้น

ความคืบหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อเวลา 15.00 น.วันที่ 29 ส.ค.61 ที่ สภ.เมืองศรีสะเกษ จ.ศรีสะเกษ ร.ต.อ.ประมาณ ยวนยี ร้อยเวรสอบสวน สภ.เมืองศรีสะเกษ ซึ่งเป็นร้อยเวรเจ้าของคดี เปิดเผยว่า หลังจากที่ตนได้รับแจ้งความจาก นางสาวพรสุดา แล้ว ตนพร้อมด้วย ร.ต.อ.พิชิตชัย เดือนใส รองสารวัตรสอบสวน สภ.เมืองศรีสะเกษ ได้ไปตรวจสอบที่เกิดเหตุอย่างละเอียด พบร่องรอยการต่อสู้และรอยเลือดของคนร้าย จากนั้น

ได้เดินทางไปที่ รพ.ศรีสะเกษ เพื่อไปติดตามดูอาการของคนร้ายรายนี้ พบว่า นายมานพ อายุ 40 ปี ซึ่งเป็นผู้ต้องหาคดีนี้ สภาพตามร่างกายมีรอยช้ำบวม บริเวณคิ้วซ้ายแตกยาว จมูกแตก แขนเป็นบาดแผล ซึ่งคาดว่าเกิดจากการต่อสู้กัน

จากการสอบสวนเบื้องต้น นายมานพ ยอมรับว่า ได้เข้าไปในสถานที่เกิดเหตุจริง แต่ว่าประเด็นที่จะเข้าไปข่มขืนนั้น นายมานพยังไม่ยอมพูดให้การ ซึ่งจากการที่ได้สอบถามอาการของนายมานพกับแพทย์และพยาบาลที่ทำการรักษาพยาบาลแล้ว ทราบว่า นายมานพจะต้องนอนพักรักษาตัวอยู่ที่ รพ.ศรีสะเกษ ประมาณ 2-3 วัน ขณะนี้แพทย์สั่งให้งดน้ำและอาหาร เพื่อรักษา พยาบาล โดยแพทย์ได้จัดให้นายมานพพักรักษาตัวอยู่ที่ตึกศัลยกรรมกระดูกชาย

โดยมีเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.เมืองศรีสะเกษ คอยควบคุมตัวเอาไว้ ซึ่งเรื่องนี้จะได้รายงานให้ พ.ต.อ.วันปิติ พฤทธิกุล ผกก. สภ.เมืองศรีสะเกษ เกี่ยวกับการดำเนินคดีตามกฎหมาย เบื้องต้นเจ้าหน้าที่ตำรวจเตรียมแจ้ง 2 ข้อหา คือ บุกรุกเคหะสถาน และ พยายามข่มขืนหญิงอื่นที่ไม่ใช่ภรรยาตน

ส่วนทางด้านญาติผู้เสียหาย กล่าวว่า หลังจากที่เดินทางเข้าแจ้งความกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจ ได้มีญาติและพ่อแม่ของนายมานพ มาขอเจรจายอมความ แต่ทางญาติผู้เสียหายเกรงว่าจะเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นอีก จึงต้องการให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจดำเนินคดีให้ถึงที่สุด

สนับสนุนโดย  เว็บพนันออนไลน์

ขอบคุณแหล่งที่มา  https://www.sanook.com